Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές

Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

8 φέτες

Składniki

Ζύμη μπριζέ

αλεύρι
200 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
80 γρ.
νερό
60 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.

Γέμιση

σκελίδα σκόρδο
1
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
30 γρ.
φρέσκιες καρδιές αγκινάρας σε κομμάτια
300 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
1 πρέζα
φασόλια, λευκά, σε κονσέρβα σουρωμένα και στραγγισμένα
230 γρ.
σάλτσα σόγιας
20 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
20 γρ.
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι
20 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 φέτα

Białko 5.9 g

Kalorie 1058 kJ / 253 kcal

Tłuszcz 14.9 g

Błonnik 4.3 g

Węglowodany 23.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Πασχαλινό μενού 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

1 godz. 20 min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 godz.

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 min

Φαλάφελ στο φούρνο

1 godz. 20 min

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

30 min

Νάτσος με βοδινό τσίλι και τυρί

40 min

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

15 min

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Brak ocen

Σαλάτα με παντζάρι

10 min

Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό

20 min

Pulled chicken BBQ

15 min

Ταμπουλέ

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie