Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ζύμη μπριζέ
- 200 γρ. αλεύρι
- 80 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 60 γρ. νερό
- ½ κ.γλ. αλάτι
Γέμιση
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 300 γρ. φρέσκιες καρδιές αγκινάρας, σε κομμάτια
- 1 πρέζα αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
- 230 γρ. φασόλια, λευκά, σε κονσέρβα, σουρωμένα και στραγγισμένα
- 20 γρ. σάλτσα σόγιας
- 20 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 20 γρ. ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι
- Wartości odżywcze
- na 1 φέτα
- Kalorie
- 1058 kJ / 253 kcal
- Białko
- 5.9 g
- Węglowodany
- 23.9 g
- Tłuszcz
- 14.9 g
- Błonnik
- 4.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα
1 Std.
Αρωματικά αχλάδια με Σαγκρία
Brak ocen
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10 Min
Μαργαρίτα
10 Min
Σάλτσα μπεαρνέζ
15 Min
Σορμπέ λεμόνι
8h 30 min
Σφηνάκι αποτοξίνωσης με μηλόξιδο
Brak ocen
Κις με πράσο
1h 45 min
Τάρτα με αχλάδι και μπλε τυρί
4 Std. 15 Min
Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"
Brak ocen
Γκατώ μους λευκής σοκολάτας με μαρμελάδα φράουλας
Brak ocen
Ζύμη μπριζέ
5min