Przejdź do głównej treści Szukaj
Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce
4.5 8 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • tapioca pearls
    20 g
  • water
    300 g
  • peanuts, roasted, salted
    50 g
  • toasted sesame seeds
    20 g
  • coconut oil for greasing
  • bananas halved lengthways
    800 g
  • lime freshly squeezed juice only
    1
  • brown sugar to taste
    3 - 4 pinches
  • maple syrup
    150 g
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
    5 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • coconut milk
    300 g
  • sugar
    40 g
  • cornflour
    5 g
  • fine sea salt
    ½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 209 mg
Białko 5.6 g
Kalorie 1649.5 kJ / 394.2 kcal
Tłuszcz 13.2 g
Błonnik 5.1 g
Tłuszcz nasycony 7.9 g
Węglowodany 63.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Free From 76 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sliced Fruit Salad with Citrus Dressing

5.0(1)

30 min

Soft Fresh Cheese

4.7(11)

15 godz. 20 min

Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling

4.7(27)

2 godz.

Greek Appetiser Tart

4.5(14)

1 godz. 30 min

Sunday Morning Breakfast Bake

4.1(21)

1 godz. 15 min

Mozzarella Stuffed Flatbread

4.2(45)

45 min

Potato and Rosemary Focaccia

4.1(13)

2 godz. 35 min

Peach Foam

4.0(10)

10 min

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

4.2(47)

4 godz. 15 min

Chicken Galantine with Dill Yoghurt

4.2(13)

3 godz. 25 min

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

4.5(35)

3 godz. 20 min