Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

4.5 8 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portions

Składniki

tapioca pearls
20 g
water
300 g
peanuts, roasted, salted
50 g
toasted sesame seeds
20 g
coconut oil for greasing
bananas halved lengthways
800 g
lime freshly squeezed juice only
1
brown sugar to taste
3 - 4 pinches
maple syrup
150 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
5 g
ground cinnamon
½ tsp
coconut milk
300 g
sugar
40 g
cornflour
5 g
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 209 mg

Białko 5.6 g

Kalorie 1649.5 kJ / 394.2 kcal

Tłuszcz 13.2 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 7.9 g

Węglowodany 63.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Free From 76 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Creamy Vegan Hot Broccoli Dip

40 min

Ghostly Pizza

1 godz. 45 min

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

8 godz.

Greek Appetiser Tart

1 godz. 30 min

Plum Christmas Wheels

2 godz.

Vegetable Peel Chips and Cheese Balls

35 min

Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous

1 godz.

Red Grape and Olive Oil Cake

1 godz. 40 min

Breakfast Eggs with Bacon and Roasted Peppers

35 min

Avocado Lime Cheesecake (No Added Sugar)

2 godz. 30 min

Beetroot and Raspberry Smoothie

5 min