Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

4.4 7 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portions

Składniki

tapioca pearls
20 g
water
300 g
peanuts, roasted, salted
50 g
toasted sesame seeds
20 g
coconut oil for greasing
bananas halved lengthways
800 g
lime freshly squeezed juice only
1
brown sugar to taste
3 - 4 pinches
maple syrup
150 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
5 g
ground cinnamon
½ tsp
coconut milk
300 g
sugar
40 g
cornflour
5 g
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 209 mg

Białko 5.6 g

Kalorie 1649.5 kJ / 394.2 kcal

Tłuszcz 13.2 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 7.9 g

Węglowodany 63.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Free From 76 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sushi Waffles

1 godz. 30 min

Raspberry Turnovers

2 godz.

Duck Breast, Red Cabbage and Celeriac

1 godz. 35 min

Mango Chia Pudding

4 godz. 10 min

Crêpes Suzette

35 min

Liver Cake

1 godz. 50 min

Crispy Aubergine on Creamy Kohlrabi

1 godz.

Pickled Gherkin Soup - Rassolnik

1 godz. 20 min

Royal Mountains Apple Pie (Szarlotka „królewskie góry”)

1 godz. 45 min

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

25 min

Pineapple and Rum Pancakes

40 min

Multigrain Banana Pancakes

30 min