Fish and Avocado Loaf

Fish and Avocado Loaf

3.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz.

8 slices

Składniki

water for water bath
fresh parsley leaves only, plus extra for garnishing
2 sprigs
bread torn in pieces
150 g
olive oil
30 g
avocado (1 cut in pieces, 1 sliced)
2
lemon juice
30 g
medium eggs
3
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
4 pinches
white fish fillets, skinless (e.g. cod, haddock, sea bass), boneless, cut in pieces (2-3 cm)
800 g
fresh parsley leaves for garnishing

Wartości odżywcze na 1 slice

Kalorie 294.3 kcal / 1231.2 kJ

Białko 26 g

Tłuszcz 15.5 g

Węglowodany 14.6 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Sód 328 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Free From 76 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Caldeirada (Fish Stew)

Caldeirada (Fish Stew)

45 min

Sweet Potato Fritters with Greek Yoghurt, Smoked Salmon and Chives

Sweet Potato Fritters with Greek Yoghurt, Smoked Salmon and Chives

35 min

Orange Bulgur with Roasted Vegetables (TM5)

Orange Bulgur with Roasted Vegetables (TM5)

1 godz.

Leek and Fennel Goat's Cheese Tarts (TM5)

Leek and Fennel Goat's Cheese Tarts (TM5)

45 min

Stuffed Portobello Mushrooms

Stuffed Portobello Mushrooms

45 min

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 min

Pork Cheek and Cherry Stew with Roast Potatoes and Tenderstem Broccoli

Pork Cheek and Cherry Stew with Roast Potatoes and Tenderstem Broccoli

2 godz. 40 min

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 min

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1 godz.

Miso and Honey-roasted Aubergine

Miso and Honey-roasted Aubergine

1 godz.

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 min

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 min