Nuggets de poulet, sauce aux cornichons

Nuggets de poulet, sauce aux cornichons

3.7 7 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz.

18 pièces

Składniki

Les nuggets de poulet

100 g de lentilles sèches
25 g de graines de sésame grillées
60 g de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®
4 pincées de sel
2 pincées de poivre noir moulu
½ c. à café de paprika doux
1 gousse d'ail
50 g d'oignon doux coupé en morceaux
5 - 6 brins de persil frais, équeutés
350 g de filets de poulet coupés en morceaux de 3 cm
120 g de yaourt au soja

La sauce aux cornichons

350 g d'huile de tournesol
10 g de cornichons coupés en morceaux
20 g d'olives noires dénoyautées
10 g de petits oignons au vinaigre
10 g de câpres au vinaigre
40 g de poivron rouge en conserve
1 gousse d'ail
100 g de boisson végétale au soja
20 g de moutarde de Dijon
2 pincées de sel

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 155.2 mg

Białko 5.2 g

Kalorie 1035 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 22.1 g

Błonnik 1.1 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 8.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Chantilly

5 min

Marinade épicée pour le poisson

10 min

Pâte à crêpe vanillée

1 godz. 40 min

Muffins salés mozza, aubergine et lardons

45 min

Tartinable œufs-avocat aux épices cajun

30 min

Cocktail melon et concombre acidulés

10 min

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

55 min

Sauce ail-ciboulette

5 min

Samoussa de boeuf, coriandre, oignons, sauce cheddar

35 min

Soupe pho aux restes de poulet

2 godz. 55 min

Churros maison et pâte à tartiner

1 godz. 10 min

Cookies aux pépites de chocolat

25 min