Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g di verdura e/o frutta mista (es. 50 g di sedano, 100 g di barbabietole, 250 g di carote, 100 g di mele) a pezzi grossi
- 20 g di olio
-
20
g di aceto
lub 20 g di succo di limone -
1
cucchiaino di sale
lub 1 cucchiaino di sale alle erbe - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
½
cucchiaino di zucchero
lub ½ cucchiaino di miele
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 410 kJ / 98 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 4 g
Alternatywne przepisy
Knöpfli
50 min.
Insalata di mele e carote
5 min
Rösti alla bernese
40 Min
Insalata arcobaleno veloce
10 min
Chips croccanti con guacamole
1h
Gelato veloce alla frutta
10 min
Insalata di pasta
35 Min
Biscotti alle noci
1 Std. 15 Min
Spezzatino alla zurighese
50 min.
Insalata di carote
15 Min
Insalata di broccoli con pinoli
5 min
Polenta ticinese
45 min