Insalata arcobaleno veloce

Insalata arcobaleno veloce

4.7 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 porzioni

Składniki

200 g di carote tagliate a pezzi (2 cm)
200 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 cm)
200 g di broccoli solo le cime, più il gambo (0,5 cm)
160 g di mela, qualsiasi tipo senza il torsolo, tagliata in quarti
30 g di semi di girasole non salati
30 g di olio di oliva
15 g di succo di limone
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 2.8 g

Kalorie 481 kJ / 115 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pausa pranzo 9 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Insalata di verdura e frutta a crudo

Insalata di verdura e frutta a crudo

10 min

Crema Thermomix® per le feste

Crema Thermomix® per le feste

25 min

Guacamole

Guacamole

5 min

Tiramisù

Tiramisù

5 godz. 40 min

Zuppa d'orzo grigionese

Zuppa d'orzo grigionese

55 min

Curry thailandese veloce con pollo

Curry thailandese veloce con pollo

40 min

Riso casimiro

Riso casimiro

45 min

Insalata di carote

Insalata di carote

15 min

Biscotti milanesi

Biscotti milanesi

3 godz.

Polenta ticinese

Polenta ticinese

45 min

Insalata di broccoli con pinoli

Insalata di broccoli con pinoli

5 min