
Urządzenia i Akcesoria
Roasted Red Pepper and Caramelised Onion Croquettes
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
46 pieces
Składniki
-
white short grain rice90 g
-
millet40 g
-
buckwheat grains70 g
-
onions cut in eighths170 g
-
sunflower oil370 g
-
cornflour30 g
-
soya milk500 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
ground nutmeg to taste1 - 2 pinches
-
roasted red peppers, preserved sliced (2 cm)150 g
-
toasted corn150 g
Wartości odżywcze na 1 piece
Kalorie
70.3 kcal /
293.9 kJ
Białko
1 g
Tłuszcz
5.1 g
Węglowodany
5.5 g
Błonnik
0.5 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Sód
55.5 mg