
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 γρ. αμύγδαλα αποφλοιωμένα
- 25 γρ. σταφίδες
- 40 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 1200 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 200 γρ. μαύρο ρύζι
- 200 γρ. φράουλες κομμένες σε κομμάτια
- 80 γρ. φέτα θρυμματισμένη
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 421 kcal / 1764 kJ
- Białko
- 9 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Węglowodany
- 47 g
- Błonnik
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Sód
- 587 mg