Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g ince bulgur
- 65 g sıcak su
- 70 g maydanoz, sadece yaprakları (yakl. 2-3 demet)
- 40 adet nane yaprağı
- 50 g taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
- 20 g zeytinyağı
- 1 tk limon suyu
- 1 tk nar ekşisi
- ½ tk sumak (opcjonalnie)
- ¼ tk tuz
- ½ adet nar, ayıklanmış
- Wartości odżywcze
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 517.9 kJ / 123.7 kcal
- Białko
- 3.2 g
- Węglowodany
- 15.1 g
- Tłuszcz
- 5.5 g
- Błonnik
- 3.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15min
Krem Karamel (Flan)
2u. 45min
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi
30min
Sebzeli Galette
1h 30 min
Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı
1 Std. 5 Min
Yoğurtlu Havuç
50min
Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava
2h 55min
Avokadolu Mayonez
15min
Glütensiz Fırın Mücver
50min
Babagannuş
1u.
Fırın Mücver
50min