Asiatisches Pilaw mit Garnelen

Asiatisches Pilaw mit Garnelen

3.6 136 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Jasminreis
250 g
Wasser und etwas mehr zum Einweichen
220 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
40 g
Minze abgezupft
1 - 2 Stängel
Garnelen, roh, geschält groß
250 g
Erbsen, TK
120 g
rote Paprika in Stücken (1 cm)
150 g
Kokosmilch
200 g
Sojasauce
40 g
Kurkuma
½ TL
Curry
¾ - 1 TL
Reisessig
20 g
Sesamöl, geröstet
20 g
Salz
1 TL
brauner Zucker
10 g
Ananas, frisch
200 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1508 mg

Białko 20 g

Kalorie 2304 kJ / 551 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 71 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soul Food 80 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Couscous mit Lamm und Gemüse

50 min

Miso-Gemüse-Spaghetti

50 min

Lachs-Krautsalat Sandwich Füllung

15 min

Bibimbap-Burrito

1 godz.

Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei

35 min

Gefüllte Thai-Hähnchen-Omelettes

50 min

Summer Rolls mit Spargel und Garnelen

50 min

Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen

55 min

Orientalische Rösti mit Spiegelei

45 min

Roggenfladen mit pochiertem Ei

1 godz. 30 min

Orientalischer Nudelsalat

30 min

Gefüllte Süßkartoffeln mit Coleslaw und Bananen-Mayonnaise

1 godz.