Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

3.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

3 portions

Składniki

coconut water
225 g
salt
1 pinch
lime juice, freshly squeezed
1 tbsp
fresh ginger, grated
1 tbsp
spirulina powder
½ tsp
fresh spinach leaves
30 g
baby kale
45 g
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
385 g
frozen mango chunks
85 g
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 147.3 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 660 kJ / 157.8 kcal

Tłuszcz 0.8 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 38.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Banana Bread

1h 50min

Allergen Free Melted Chocolate

10min

Squash soup, Fish with rice and vegetables, Apple-pear crumble

1h

Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

30min

Breakfast Smoothie

5min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric

10min

Quinoa salad with crunchy vegetables

30min

Beet-Tox (Metric)

10min

Fueled Up Protein Shake (Metric)

5min

Acai Smoothie Bowl

15min

Green Day Juice (Metric)

5min