Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

3.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

3 portions

Składniki

coconut water
225 g
salt
1 pinch
lime juice, freshly squeezed
1 tbsp
fresh ginger, grated
1 tbsp
spirulina powder
½ tsp
fresh spinach leaves
30 g
baby kale
45 g
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
385 g
frozen mango chunks
85 g
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 157.8 kcal / 660 kJ

Białko 3.4 g

Tłuszcz 0.8 g

Węglowodany 38.5 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Sód 147.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 Przepisów
Kanada

Możesz także polubić...

Winter Citrus and Beet Salad

Winter Citrus and Beet Salad

20 Min

Apple Tart (TM6)

Apple Tart (TM6)

Keine Bewertungen

DIY fruit dippers

DIY fruit dippers

35 Min

Melon Granita

Melon Granita

4 Std.

Antonio Bachour: Crème Fraîche Cheesecake with Strawberry Sherbet (Metric)

Antonio Bachour: Crème Fraîche Cheesecake with Strawberry Sherbet (Metric)

9 Std. 35 Min

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1 Std.

Tropical Fruity Aloe Smoothie

Tropical Fruity Aloe Smoothie

Keine Bewertungen

Virgin Watermelon Margarita

Virgin Watermelon Margarita

10 Min

Sushi Waffles

Sushi Waffles

1 Std. 30 Min

Stout Brownies

Stout Brownies

45 Min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric

10 Min

Beet-Tox (Metric)

Beet-Tox (Metric)

10 Min