Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

3.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

3 portions

Składniki

coconut water
225 g
salt
1 pinch
lime juice, freshly squeezed
1 tbsp
fresh ginger, grated
1 tbsp
spirulina powder
½ tsp
fresh spinach leaves
30 g
baby kale
45 g
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
385 g
frozen mango chunks
85 g
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 147.3 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 660 kJ / 157.8 kcal

Tłuszcz 0.8 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 38.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Banana Bread

Banana Bread

1 godz. 50 min

Fruit Ice Cream

Fruit Ice Cream

5 min

Mushroom Herb Parboiled Rice

Mushroom Herb Parboiled Rice

1 godz.

Chilli Lime Steamed Corn

Chilli Lime Steamed Corn

25 min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric

10 min

Saskatoon Berry Jam

Saskatoon Berry Jam

35 min

Digestive Bliss (Metric)

Digestive Bliss (Metric)

5 min

Fresh Fruit Punch

Fresh Fruit Punch

15 min

Potato Curry Soup

Potato Curry Soup

35 min

Rise and Shine Juice (Metric)

Rise and Shine Juice (Metric)

10 min

Breakfast Smoothie

Breakfast Smoothie

5 min

Beet-Tox (Metric)

Beet-Tox (Metric)

10 min