Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

3.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

3 portions

Składniki

coconut water
225 g
salt
1 pinch
lime juice, freshly squeezed
1 tbsp
fresh ginger, grated
1 tbsp
spirulina powder
½ tsp
fresh spinach leaves
30 g
baby kale
45 g
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
385 g
frozen mango chunks
85 g
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 157.8 kcal / 660 kJ

Białko 3.4 g

Tłuszcz 0.8 g

Węglowodany 38.5 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Sód 147.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 Przepisów
Kanada

Możesz także polubić...

Corn Cake with Eggnog Sauce (Anna)

Corn Cake with Eggnog Sauce (Anna)

1 godz. 20 min

Apple and Pear Detox Juice

Apple and Pear Detox Juice

10 min

Steamed Scallion Rolls

Steamed Scallion Rolls

3 godz.

Mixed Herbs Rice

Mixed Herbs Rice

35 min

Rainbow Fruit Tart

Rainbow Fruit Tart

1 godz. 40 min

Golden Fruit Smoothie

Golden Fruit Smoothie

10 min

Peanut Butter Ice Cream

Peanut Butter Ice Cream

8 godz. 20 min

Beef Rendang

Beef Rendang

1 godz. 35 min

Naan Bread with Hummus (Hestan Cue™) Metric

Naan Bread with Hummus (Hestan Cue™) Metric

1 godz. 55 min

Breakfast Smoothie

Breakfast Smoothie

5 min

Tomato and Mushroom Spaghetti

Tomato and Mushroom Spaghetti

25 min

Fueled Up Protein Shake (Metric)

Fueled Up Protein Shake (Metric)

5 min