Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Breakfast Smoothie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 portions
Składniki
-
ice cubes5 oz
-
red apple cored and deseeded, quartered1
-
banana in pieces1
-
1 orange, peeled and seeds removed, halvedorange juice4 oz
-
almond butter (optional)½ oz
-
flaxseed (optional)1 ½ tsp
-
vanilla yogurt3 ½ oz
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
223.6 kcal /
935.7 kJ
Białko
5.7 g
Tłuszcz
6.1 g
Węglowodany
40.6 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Sód
38.9 mg
