Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
255
g white beans (navy beans), dried
lub 255 g chickpeas, dried - water, to soak
- 910 g broth
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 92.2 kJ / 22.1 kcal
- Białko
- 1.2 g
- Węglowodany
- 4.9 g
- Tłuszcz
- 0.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 39.8 mg
Alternatywne przepisy
Steel Cut Oats
35min
Slow-cooked Haricot Beans
14 godz. 40 min
Italian "Baked" Beans
1h 15min
Matzah
30 min
Slow Cooked Chickpeas (TM6)
26hod. 5min
Za'atar pesto
5 Min
Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)
30 min
Courgette side dish
30 min
Cashew Coconut Milk (Metric)
10 min
Steamed Spinach
20 min
Seitan
40 Min
High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)
34 Std. 20 Min