Chorba tunisienne

Chorba tunisienne

3.6 138 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de filet de poulet coupé en lamelles
20 g d'huile d'olive
1 c. à café rase de carvi en poudre
1 c. à café rase de curcuma en poudre
1 c. à café rase de ras el-hanout
30 g de concentré de tomate
800 g d'eau
1 tomate détaillée en dés
50 g de semoule d'orge fine type tchicha (voir "Conseil(s)")
½ c. à café de sel
200 g de pois chiches en conserve égouttés
10 g de jus de citron (opcjonalnie)
4 brins de coriandre fraîche ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 471 mg

Białko 31 g

Kalorie 2705 kJ / 638.8 kcal

Tłuszcz 8.3 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 104.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ramadan 18 Przepisów
Beneluks

Thermomix® et moi - n°36 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50 min

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1 godz.

Soupe harira

Soupe harira

40 min

Loubia (haricots blancs à la tomate)

Loubia (haricots blancs à la tomate)

1 godz. 25 min

Harira

Harira

7 godz.

Harira (soupe marocaine au poulet)

Harira (soupe marocaine au poulet)

55 min

Pains batbout marocains

Pains batbout marocains

1 godz.

Pains de semoule Matlouh

Pains de semoule Matlouh

2 godz. 10 min

Msemen

Msemen

40 min

M'semen (crêpes feuilletées)

M'semen (crêpes feuilletées)

2 godz.

Crêpes mille trous

Crêpes mille trous

1 godz. 10 min

Chorba freekeh

Chorba freekeh

1 godz.