Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.9 47 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 31.6 mg

Białko 7.1 g

Kalorie 849.2 kJ / 203 kcal

Tłuszcz 0.8 g

Błonnik 7.7 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 45.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs d'Orient 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Riz djerbien aux blancs de poulet

Riz djerbien aux blancs de poulet

1 godz.

Crêpes mille trous - Baghrir

Crêpes mille trous - Baghrir

25 min

Crêpes aux mille trous

Crêpes aux mille trous

1 godz. 10 min

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50 min

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1 godz.

Pâtes au poulet (maqarounas salsa)

Pâtes au poulet (maqarounas salsa)

1 godz.

Fricassés orientaux

Fricassés orientaux

2 godz. 20 min

Lentilles (Chorba 3dess)

Lentilles (Chorba 3dess)

1 godz. 10 min

Berkoukes

Berkoukes

50 min

Mercimek (soupe de lentilles corail)

Mercimek (soupe de lentilles corail)

50 min

Sfenj - Donuts

Sfenj - Donuts

2 godz. 45 min

Chorba freekeh

Chorba freekeh

1 godz.