Urządzenia i Akcesoria
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 μερίδες
Składniki
-
ρύζι60 γρ.
-
ξύσμα λεμονιού ή ξύσμα πορτοκαλιού (5 x 2 εκ.)1 - 2 κομμάτια
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο5 εκ.
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια450 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 150 γρ), κομμένο στη μέση1
-
νερό400 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. Συμβουλές)1 ½ κ.σ.
-
πλήρες γάλα400 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο1 ½ κ.γλ.
-
βούτυρο70 γρ.
-
φρέσκο κόλιανδρο τα κλωνάρια και τα φύλλα καθώς και επιπλέον φύλλα για γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
κρέμα γάλακτος, 35% λιπαρά300 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
772.3 mg
Białko
5.7 g
Kalorie
1548 kJ /
369 kcal
Tłuszcz
29.8 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
19 g
Węglowodany
18.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Καθημερινή κουζίνα
10 Przepisów
Grecja
Grecja
Może spodoba Ci się również...
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30 min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45 min
Γκουακαμόλε
5 min
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40 min
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 min
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
55 min
Ροζ σαλάτα
10 min
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Brak ocen
Moelleux σοκολάτας
45 min
Σούπα αρακά βελουτέ
30 min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 min
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 min