Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
天使紅鍋-天使蝦剁椒魚下巴+花蟹鮑魚+番茄芹菜粥
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 人份
Składniki
-
蒜頭20 克
-
新鮮紅辣椒 (約20克)，切片3 - 4 根
-
青蔥 ，切蔥白段和青蔥花3 支
-
油20 克
-
番茄 ，切塊3 顆
-
洋蔥 ，切塊100 克
-
水1300 克
-
花蟹 (約300克大小)，刷洗乾淨1 隻
-
帶殼鮑魚 ，洗淨6 - 8 個
-
薑 ，切片5 克
-
米酒 ，適量
-
天使紅蝦 ，洗淨10 隻
-
海鱸魚下巴 ，視大小決定數量1 - 2 片
-
黑胡椒粗粒 ，適量
-
高湯塊1 塊
-
米 ，洗淨瀝乾120 克
-
罐頭番茄300 克
-
番茄醬1 大匙
-
鹽½ 茶匙
-
糖½ 茶匙
-
芹菜 ，切末20 克
Wartości odżywcze na 4 人份
Kalorie
2063.8 kcal /
8626.9 kJ
Białko
195.8 g
Tłuszcz
74.3 g
Węglowodany
167.4 g
Błonnik
8.6 g
Tłuszcz nasycony
1181.9 g
Sód
3398.2 mg
