Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
清白鍋-香蔥蛋雞+薑絲虱目魚+高麗菜肉粥
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 人份
Składniki
-
絞肉100 克
-
醬油 ，多備一些調味用1 茶匙
-
米酒½ 茶匙
-
香油 ，適量
-
去骨雞腿肉 (約兩塊)，切大塊(約5公分)380 克
-
鹽1 茶匙
-
米酒2 大匙
-
蒜頭10 克
-
洋蔥 (約半顆)，切塊120 克
-
高麗菜 ，切小塊(約2.5公分)200 克
-
水1300 克
-
虱目魚1 片
-
薑 ，切絲30 克
-
青蔥 ，切蔥花，多備一點50 克
-
鵪鶉蛋10 顆
-
香麻油1 - 2 茶匙
-
米 ，洗淨瀝乾120 克
-
醬油 ，調味用少許
-
烏醋 ，調味用少許
-
白胡椒粉 ，調味用少許
-
香油 ，調味用少許
Wartości odżywcze na 1 人份
Kalorie
575.8 kcal /
2406.7 kJ
Białko
35.6 g
Tłuszcz
32.9 g
Węglowodany
30.1 g
Błonnik
1.6 g
Tłuszcz nasycony
308.1 g
Sód
279.4 mg
