和風鍋-手工魚丸鮭魚加豆腐+清蒜明蝦蛤蜊+味噌柴魚昆布粥

和風鍋-手工魚丸鮭魚加豆腐+清蒜明蝦蛤蜊+味噌柴魚昆布粥

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 人份

Składniki

蒜頭
30 克
新鮮紅辣椒切塊
20 克
新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨
300 克
生明蝦 (約450克)，剪去鬚腳
8 隻
清酒
2 大匙
新鮮鮭魚片 (厚約2公分)
160 克
味噌多備一點調味用
20 克
魚丸 (手工虱目魚丸)
8 - 10 顆
板豆腐 (約400克)，切塊(約2.5公分)
1 塊
水
1500 克
昆布 (約25公分長)，剪半
1 片
柴魚片 (約15-18克)
1 包
米洗淨備用(詳見要訣)
120 克
鹽依個人口味調整
½ 茶匙
青蔥切蔥花
2 支
柴魚醬油適量

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 1020.6 mg

Białko 42.9 g

Kalorie 1790.9 kJ / 428.4 kcal

Tłuszcz 10.1 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 183.9 g

Węglowodany 39.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

蒸鮮海鮮火鍋‧粥 6 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

塔香海瓜子

35 min

金沙花椰海鮮燒

40 min

北菇鑲蝦泥

1 godz.

家常蔥爆蝦

45 min

檸檬香蒜蝦

20 min

紅咖哩魚

1 godz. 15 min

西芹炒魚皮

Brak ocen

三絲魚卷

Brak ocen

清蒸蔬菜鮭魚

Brak ocen

茄汁炒三鮮

40 min

亞三酸辣魚

50 min

辣炒透抽

25 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie