![Fish Po Boy Fish Po Boy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2e5f26fa88c89551e281930d6bc7b220/Derivates/f6277db0b0ea1641961aab106a330c099274c2e4.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g de leche
- 60 g de agua
- 60 g de mantequilla
- 330 g de harina (y algo más para espolvorear)
- 20 g de levadura prensada fresca
- 15 g de azúcar
- 5 g de sal
- 1 huevo batido
Guarnición
- 75 g de zanahoria en trozos
- 130 g de repollo blanco en trozos
- 1 manzana Granny Smith (sin pepitas) en trozos
- 60 g de yogur griego
- 5 g de vinagre
- 35 g de mayonesa
- 5 g de azúcar
- ½ cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 pellizco de sal
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Pescado frito y montaje
- 5 rebanadas de pan de molde
- 4 filetes de pescado blanco sin piel, de aprox. 150 g c/u, salpimentados
- 2 - 3 cucharadas de harina de maíz
- 2 huevos batidos
- 300 g de aceite para freír
- 80 g de kétchup
- 5 - 10 gotas de tabasco
- 2 tomates maduros en rodajas de 3 mm
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 3819 kJ / 913 kcal
- Białko
- 54.2 g
- Węglowodany
- 112 g
- Tłuszcz
- 28.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.6 g
- Błonnik
- 8.7 g
- Sód
- 1113.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pizza wraps
1 godz.
Smash burger con beicon y cheddar
30 min
Briouats rellenos de queso y pistacho - Marruecos
1 Std. 10 Min
Mini gofres bravas
2h 30min
Tortillas de trigo
1 godz. 20 min
Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil
1 Std. 10 Min
Croquetas Tex-Mex
9h 10min
Plumas de chocolate para decorar
40 min
Bibimbap burrito
45 min
Rissois de langostinos - Portugal
1 Std. 10 Min
Colines tres sabores
Brak ocen
Gratén de nachos
1 godz.