Waffles para o pequeno-almoço

Waffles para o pequeno-almoço

4.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

2 doses

Składniki

tomate-cereja cortado em metades
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
1
manjericão partido em pedaços
10 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
1
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
mistura de ervas aromáticas secas (ex: salsa, estragão, manjericão)
25 g
iogurte c/ 1,5% gordura
60 g
leite magro
30 g
ovo
1
manteiga s/ sal à temperatura ambiente
15 g
sal
½ c. chá de
farinha tipo 65
80 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
noz-moscada (opcjonalnie)
1 pitada de
creme de vinagre balsâmico
5 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 809.5 mg

Białko 13.6 g

Kalorie 1372.1 kJ / 328 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 46.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 min

Cheesecake basco de chocolate

Brak ocen

Crocantes Dubai chocolate

Brak ocen

Torta de maracujá, tangerina e kiwi

40 min

Bolachas de café

12 godz.

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 min

Lasanha

1 godz. 45 min

Panquecas de aveia

20 min

Margarita de melancia sem álcool

10 min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30 min

Panquecas com creme de avelã

6 godz.

Waffles com mel e frutos secos

40 min