Waffles para o pequeno-almoço

Waffles para o pequeno-almoço

4.0 1 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

2 doses

Składniki

tomate-cereja cortado em metades
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
1
manjericão partido em pedaços
10 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
1
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
mistura de ervas aromáticas secas (ex: salsa, estragão, manjericão)
25 g
iogurte c/ 1,5% gordura
60 g
leite magro
30 g
ovo
1
manteiga s/ sal à temperatura ambiente
15 g
sal
½ c. chá de
farinha tipo 65
80 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
noz-moscada (opcjonalnie)
1 pitada de
creme de vinagre balsâmico
5 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 809.5 mg

Białko 13.6 g

Kalorie 1372.1 kJ / 328 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 46.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Ravioli com recheio de cogumelos e manteiga de salva

Ravioli com recheio de cogumelos e manteiga de salva

Brak ocen

Muesli de cereais

Muesli de cereais

6 godz. 20 min

Bolo gelado em camadas

Bolo gelado em camadas

Brak ocen

Fermento para bolos sem glúten

Fermento para bolos sem glúten

5 min

Gelado de frutos secos com crocante de citrinos e lavanda

Gelado de frutos secos com crocante de citrinos e lavanda

17 godz. 15 min

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

25 min

Bolos da sorte

Bolos da sorte

30 min

Gelado de manjerona

Gelado de manjerona

8 godz.

Caril de polvo

Caril de polvo

1 godz. 30 min

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55 min

Piza com queijo azul, bacon crocante, pera, mel e noz

Piza com queijo azul, bacon crocante, pera, mel e noz

3 godz. 35 min

Piza Margarita

Piza Margarita

2 godz. 10 min