Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

4.9 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

8 unidades

Składniki

espelta em grão
50 g
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento em pó p/ bolos
1 ½ c. chá de
sementes de linhaça
10 g
queijo quark magro
300 g
ovo
1
óleo vegetal
20 g
sal
1 c. chá de
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 522.5 mg

Białko 12 g

Kalorie 886.1 kJ / 211.8 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 32.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15 godz.

Caril Madras

5 min

Brownie de batata-doce

1 godz.

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 min

Biscoitos com casca de banana

1 godz. 30 min

Bagels sem glúten

1 godz. 50 min

Iogurte de leite de cabra na Varoma

13 godz.

Barras de granola

1 godz. 10 min

Pão proteico de quark

1 godz.

Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto

40 min

Rochedos de aveia, coco e mel

25 min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 min