Wersje kompatybilne
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g gedroogde zwarte bonen
- water, om te weken
Maïstortilla's
- 200 g bloem
- 200 g maïsbloem
- 15 g zonnebloemolie
- 250 g water
- ½ tl zout
Stoofpot van zwarte bonen
- 80 g uien, gehalveerd
- 30 g zonnebloemolie
- 1 el groentebouillonpasta
- 850 g water, of 1 cm boven bonenniveau
- 200 g paprika's, gemengd, in plakjes
-
1
tl chipotle chilipoeder
lub 1 tl gedroogde pepervlokken - 2 tl knoflookpoeder
- 2 tl gemalen komijn
- 2 tl gemalen koriander
- 2 tl gedroogde oregano
- 1 tl zout
- 250 g kerstomaten, gehalveerd
- gele maïsbloem, om te bestrooien
- 2 tl zonnebloemolie
- 6 eieren
- 1 limoen, in partjes
- 100 g feta kaas, verkruimeld
- ½ bos koriander, grof gehakt
- 1 avocado, in plakjes (1 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 2235.3 kJ / 534.3 kcal
- Białko
- 17.2 g
- Węglowodany
- 66.7 g
- Tłuszcz
- 23.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.1 g
- Błonnik
- 9.5 g
- Sód
- 817.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Curryketchup
30 Min
Zalmvlecht
Brak ocen
Soba noodle mee goreng
Brak ocen
Rode kool cups met kip
25 Min
Batch Cooking | Beluga linzensalade met frambozendressing en tofu & stracciatella yoghurt
Brak ocen
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Brak ocen
Gazpacho
1sa 15 dk
Vegetarische chili
1h 5 min
Misosoep, sake zeevruchten en rijst
Brak ocen
Piadina uit Emilia Romagna
15 Min
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13 godz. 30 min
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1h 50min