Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.1 64 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 porsiyon

Składniki

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 9 g

Kalorie 869 kJ / 208 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Przepisów
Turcja

MEZELER 15 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Otlu Peynir Ezmesi

20 min

Kabaklı Bezelye Çorbası

1 godz.

Babagannuş

1 godz.

Fındıklı Peynir Ezmesi

15 min

Muhammara

10 min

Avokadolu Humus

15 min

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2 godz. 55 min

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

15 min

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

10 min

Bulgurlu maydanoz salatası

25 min

Mutabbal

10 min

Zeytinyağlı Fava

35 min