Przejdź do głównej treści Szukaj
Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus
4.0 69 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
6 porsiyon
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
    100 g
  • sarımsak
    2 - 3 diş
  • kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
    125 g
  • su
    320 g
  • limon suyu
    2 yk
  • karabiber
    ½ tk
  • kimyon
    ¾ tk
  • tuz
    ½ tk
  • tahin
    95 g
  • sızma zeytinyağı
    1 - 2 yk
  • susam
    ¼ tk
  • çörek otu
    ¼ tk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 9 g
Kalorie 869 kJ / 208 kcal
Tłuszcz 13 g
Błonnik 7 g
Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Przepisów
Turcja
MEZELER 15 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Taneli Sebze Çorbası

4.6(13)

50 Min

Kore Usulü Kızarmış Tavuk

4.5(97)

4 Std.

Kişniş ve Yumurtalı Sebze Çorbası

4.7(3)

45 Min

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

2.4(10)

3 Std. 30 Min

7 Sebzeli Taneli Çorba

3.4(8)

40 Min

Kakaolu Chia Puding

3.7(68)

8 Std. 10 Min

Bulgurlu maydanoz salatası

3.4(22)

25 Min

Minestrone İtalyan Sebze Çorbası

3.9(18)

45 Min

Detoks Salatası

4.2(20)

10 Min

Damla Sakızlı Muhallebi (3 porsiyon)

4.3(33)

2 Std. 20 Min

Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı

4.2(89)

1 Std.

Havuçlu Çiğ Kek

4.1(28)

3 Std. 15 Min