Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.2 55 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 porsiyon

Składniki

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 9 g

Kalorie 869 kJ / 208 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Przepisów
Turcja

MEZELER 15 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

30 min

Çağla Ezmesi

Çağla Ezmesi

10 min

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

10 min

Pancarlı Peynirli Ezme

Pancarlı Peynirli Ezme

15 min

Bulgurlu maydanoz salatası

Bulgurlu maydanoz salatası

25 min

Fındıklı Peynir Ezmesi

Fındıklı Peynir Ezmesi

15 min

Mantar Ezmesi

Mantar Ezmesi

1 godz. 40 min

Otlu Peynir Ezmesi

Otlu Peynir Ezmesi

20 min

Keten Tohumlu Kraker

Keten Tohumlu Kraker

1 godz. 50 min

Hellimli Pancar Salatası

Hellimli Pancar Salatası

20 min

Kahvaltılık Ezme

Kahvaltılık Ezme

15 min

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

55 min