Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 35 g Proteinpulver, geschmacksneutral
- 20 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 10 g Kakao
- 180 g Milch
- 250 g Sauerkirschen, aus dem Glas, abgetropft, 50 g Saft aufgefangen
- 10 g Schokoladenraspeln
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1059 kJ / 253 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 71 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mango-Protein-Shake
10min
Carrot-Cake-Shake
45min
Mango-Kurkuma-Shake
5min
Kirsch-Schoko-Shake
5min
Gemüse-Shake
5min
Heidelbeer-Minz-Shake
5min
Quark-Kokos-Shake
5min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min