Urządzenia i Akcesoria
Hummus de judías blancas con pimientos
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
18 raciones
Składniki
Hummus
-
1 diente de ajo sin el germen
-
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
60 g de agua
-
20 g zumo de limón
-
40 g de semillas de sésamo tostado
-
½ cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva
Pimientos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
250 - 300 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
-
1 - 2 pellizcos de sal
Para servir
-
semillas de sésamo
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
79.2 mg
Białko
2.2 g
Kalorie
389 kJ /
93 kcal
Tłuszcz
6.7 g
Błonnik
1.7 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
6.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tostas de sobrasada vegana
30 min
Hummus de remolacha
10 min
Hummus de calabaza asada
1 godz. 15 min
Hummus de lentejas
5 min
Dip de garbanzo y zanahoria
15 min
Brandada de judías blancas
10 min
Hummus de calabacín con habitas
20 min
Sopa vegetariana con legumbres
40 min
Wraps de lentejas sin gluten
2 godz. 40 min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 min
Hummus de judías pintas con nachos
1 godz. 15 min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2 godz. 45 min