Urządzenia i Akcesoria
Orzo pasta met zalm en spinazie
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
4 porties
Składniki
-
teentje knoflook1
-
ui gehalveerd80 g
-
olijfolie20 g
-
3 bevroren zalmfilets, ontveld, (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)3
-
paprikapoeder2 tl
-
verse dille enkel de blaadjes2 takjes
-
water600 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle el
-
zout naar smaak½ - 1 tl
-
droge orzo pasta of soortgelijke korte droge pasta170 g
-
verse bladspinazie200 g
-
cherry tomaat gehalveerd100 g
-
room, min. 30% vet200 g
-
maïszetmeel2 tl
-
citroensap1 el
-
vers gemalen zwarte peper en meer als garnering½ tl
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
28 g
Kalorie
2344 kJ /
560 kcal
Tłuszcz
32 g
Błonnik
4.1 g
Węglowodany
37 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Zal(m)ig lekker
9 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Zomerse pastasalade
30 min
Azteca taart
1 godz.
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40 min
Tomaat en basilicum kip quiche
1 godz.
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1 godz.
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30 min
Oosters runderstoofpotje met parelcouscous
40 min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1 godz. 15 min
Fideuá van groenten
40 min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 min
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50 min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40 min