Urządzenia i Akcesoria
Crunchy Granola
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 1 godz. 40 min
25 portions
Składniki
-
rolled oats300 g
-
desiccated coconut30 g
-
wheat germ50 g
-
sunflower seeds30 g
-
sesame seeds35 g
-
pumpkin seeds15 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)100 g
-
linseeds35 g
-
raisins125 g
-
spelt flakes90 g
-
dried apricots, pitted100 g
-
honey50 g
-
g sunflower oilcoconut oil105 g
-
milk30 g
-
barley malt (see tip)50 g
-
fine sea salt½ tsp
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
42.3 mg
Białko
5.2 g
Kalorie
826.4 kJ /
197.5 kcal
Tłuszcz
10.4 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
5.1 g
Węglowodany
23.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Crunchy Granola
1 godz. 45 min
Seriously Seedy Crackers
30 min
Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise
1 godz. 10 min
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50 min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 godz. 10 min
Clementine and Poppy Seed Buttermilk Scones
30 min
Rhubarb Crumble
55 min
Chunky Coleslaw
5 min
Granola
1 godz. 40 min
Lavender Shortbread
1 godz.
Simple Granola
25 min
Apple Crumble with Vanilla Cashew Ice Cream
1 godz.