Granola

Granola

5.0 67 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

14 portions

Składniki

whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
rolled oats
250 g
spelt flakes
100 g
buckwheat flakes
50 g
50 g quinoa flakes
puffed amaranth
15 g
15 g puffed rice
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseeds
10 g
10 g sesame seeds
maple syrup
200 g
coconut oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 38.8 mg

Białko 7 g

Kalorie 1006.4 kJ / 240.5 kcal

Tłuszcz 10.4 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 32.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gifts 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

VEGAN BASICS 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

13 godz. 40 min

Vanilla Yoghurt

Vanilla Yoghurt

13 godz.

Crunchy Granola

Crunchy Granola

2 godz.

Basil Pesto

Basil Pesto

10 min

Sourdough Rye

Sourdough Rye

51 godz. 10 min

Crunchy Granola

Crunchy Granola

1 godz. 45 min

Vanilla and Honey Toasted Granola

Vanilla and Honey Toasted Granola

1 godz. 35 min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45 min

Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins

Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins

1 godz.

Cashew Butter

Cashew Butter

50 min

Simple Granola

Simple Granola

25 min

Sourdough-style Loaf

Sourdough-style Loaf

122 godz. 45 min