Simple Granola

Simple Granola

4.9 212 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
10 portions

Składniki

  • mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)
    100 g
  • mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)
    80 g
  • dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)
    100 g
  • maple syrup to taste
    120 - 160 g
    honey, to taste
  • rolled oats
    300 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 286 kcal / 1198 kJ
Białko 8.9 g
Tłuszcz 11 g
Węglowodany 36 g
Błonnik 3.2 g
Tłuszcz nasycony 1.7 g
Sód 8.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...