Shoty na odporność

Shoty na odporność

4.7 433 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

10 porcji

Składniki

1 ananas, świeży dojrzały (ok. 500 g), pokrojony na kawałki
3 pomarańcze (ok. 500 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
3 cytryn (ok. 140 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
30 g kurkumy, świeżej ze skórką, pokrojonej na kawałki

1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 3.2 mg

Białko 1.1 g

Kalorie 293.2 kJ / 70 kcal

Tłuszcz 0.6 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 0.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NA ZDROWIE! 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Lody kokosowe

Lody kokosowe

6 godz. 30 min

Syrop z cebuli

Syrop z cebuli

12 godz. 10 min

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

10 min

Napój imbirowy

Napój imbirowy

10 min

Syrop korzenno-herbaciany do kawy (Chai syrup)

Syrop korzenno-herbaciany do kawy (Chai syrup)

45 min

Różowe shoty z imbirem

Różowe shoty z imbirem

30 min

Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem

Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem

25 min

Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność

Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność

10 min

Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem

Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem

10 min

Napar imbirowy

Napar imbirowy

20 min

Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe

Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe

20 min

Rozgrzewający napar grejpfrutowy

Rozgrzewający napar grejpfrutowy

15 min