Shoty na odporność
TM6 TM5

Shoty na odporność

4.6 (187 ocen)

Składniki

  • 1 ananas, świeży, dojrzały (ok. 500 g), pokrojony na kawałki
  • 3 pomarańcze (ok. 500 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
  • 3 cytryny (ok. 140 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
  • 30 g kurkumy, świeżej, ze skórką, pokrojonej na kawałki
    lub 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
  • 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze
na 1 Cały przepis
Kalorie
2932 kJ / 700 kcal
Białko
11 g
Węglowodany
6 g
Tłuszcz
6 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Błonnik
19.4 g
Sód
32 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 90 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy