Shoty na odporność

Shoty na odporność

4.7 411 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
10 porcji

Składniki

  • 1 ananas, świeży dojrzały (ok. 500 g), pokrojony na kawałki
  • 3 pomarańcze (ok. 500 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
  • 3 cytryny (ok. 140 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
  • 30 g kurkumy, świeżej ze skórką, pokrojonej na kawałki
    1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
  • 30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 70 kcal / 293.2 kJ
Białko 1.1 g
Tłuszcz 0.6 g
Węglowodany 0.6 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Sód 3.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...