Przejdź do głównej treści Szukaj
花生辣酱面配豆腐和辣椒蒜油

花生辣酱面配豆腐和辣椒蒜油
5.0 1 ocena
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 水 煮面用
  • 蒜头
    2 瓣
  • 干辣椒片
    1 茶匙
  • 红葱头 切块
    60 克
  • 椰子油
    75 克
  • 红甜椒 切片（每片0.6厘米）
    140 克
  • 紫洋葱 切片（每片0.6厘米）
    140 克
  • 胡萝卜 用剥皮刀刨成薄条
    3 根
  • 甜豌豆
    140 克
  • 干的荞麦面
    200 克
  • 花生酱
    15 克
  • 日式酱油(tamari)
    15 克
  • 姜蒜酱
    2 茶匙
  • 韩式辣椒酱
    2 茶匙
  • 米醋
    40 克
  • 枫糖
    2 茶匙
  • 青柠汁
    15 克
  • 麻油
    1 茶匙
  • 老豆腐
    300 克
  • 新鲜香菜 只取叶子，切碎
    ¼ 把
  • 新鲜罗勒 只取叶子，切碎
    2 枝
  • 新鲜香菜 切碎，装饰用
  • 新鲜罗勒叶 切碎，装饰用

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 850.6 mg
Białko 22.7 g
Kalorie 2304 kJ / 550.7 kcal
Tłuszcz 27.8 g
Błonnik 6.5 g
Tłuszcz nasycony 16.9 g
Węglowodany 60.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

亚洲风味 8 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

酱茄子

3.0(23)

25 min

京葱炒黑木耳

3.9(17)

30 min

青椒干豆腐

2.9(7)

20 min

西芹腰果

4.6(26)

20 min

鸡蛋辣椒蒸酱

3.0(4)

40 min

炒五色蔬菜

4.1(16)

20 min

番茄炖茄子

3.4(30)

25 min

山药炒木耳

4.6(43)

25 min

土豆炖大白菜

4.5(92)

35 min

地三鲜

2.6(167)

30 min

梅干菜烧土豆

Brak ocen

咸肉烧老豆腐

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie