Urządzenia i Akcesoria
Hirsecurry mit Hähnchen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Öl30 g
-
rote Paprika in Würfeln (ca. 2 cm)100 g
-
Zwiebeln in Würfeln (ca. 2 cm)100 g
-
Curry2 TL
-
Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver½ TL
-
Hähnchenbrustfilet, mit oder ohne Haut in Stücken (ca. 2 cm)200 g
-
Hirsekörner200 g
-
Erbsen, TK80 g
-
Wasser600 g
-
Sojasauce20 g
-
Salz1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Koriander gehackt, zum Garnieren
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
891 mg
Białko
19 g
Kalorie
1489 kJ /
356 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
6.7 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
44 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spargel-Nuss-Pasta
45 min
Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln
45 min
Mediterraner Nudel-Gemüse-Salat
40 min
Locro Argentino
30 min
Rhabarber-Spinat-Gnocchi
30 min
Mandelpizza mit Babyspinat
40 min
Gedämpfte Tortilla
45 min
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
40 min
Gemüsereis mit Ei
1 godz.
Vegetarische Suppe mit Omelettestreifen
45 min
Grüne Kokos-Pasta
20 min
Cremig-rauchige Paprika-Bolognese (vegan)
45 min