Urządzenia i Akcesoria
Rosemary Mashed Root Vegetables
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
-
water500 g
-
carrots cut in pieces (approx. 2-3 cm)200 g
-
sweet potatoes cut in pieces (approx. 2-3 cm)500 g
-
potatoes cut in pieces (approx. 2-3 cm)500 g
-
salt1 tsp
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
dried rosemary to taste2 - 3 pinches
-
extra virgin olive oil plus extra for serving30 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
465 mg
Białko
3.3 g
Kalorie
812 kJ /
194 kcal
Tłuszcz
5.2 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Węglowodany
35 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Crunchy Peanut Butter
5 min
Chicken Chia Burgers
1 godz. 10 min
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
35 min
Salt-free Vegetable Stock Paste
50 min
Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts
30 min
Chicken Caprese Pasta Salad
25 min
Carrot Mash
1 godz.
Chicken Cacciatore
50 min
Date and Pecan Protein Balls
10 min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 min
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1 godz. 30 min