Green Spelt Bread Patties

Green Spelt Bread Patties

5.0 2 oceny
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
14 pieces

Składniki

  • fresh parsley thick stems removed, cut in pieces
    ½ bunch
  • carrot with peel, cut in pieces
    100 g
  • spelt grains
    250 g
  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    50 g
  • olive oil plus extra for frying
    20 g
  • water
    300 g
  • vegetable stock paste, homemade (see tip)
    1
    1 heaped tsp vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • stale bread roll torn in pieces
    150 g
  • milk for soaking (approx. 200-250 g)
  • medium eggs
    2
  • ground cumin to taste
    1 - 2 pinches
  • fine sea salt
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

Wartości odżywcze na 1 piece

Kalorie 119.1 kcal / 498.3 kJ
Białko 4.8 g
Tłuszcz 3 g
Węglowodany 19.2 g
Błonnik 2.6 g
Tłuszcz nasycony 0.6 g
Sód 197.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...