Urządzenia i Akcesoria
Green Spelt Bread Patties
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
14 pieces
Składniki
-
fresh parsley thick stems removed, cut in pieces½ bunch
-
carrot with peel, cut in pieces100 g
-
spelt grains250 g
-
garlic clove1
-
onions quartered50 g
-
olive oil plus extra for frying20 g
-
water300 g
-
1 heaped tsp vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1
-
stale bread roll torn in pieces150 g
-
milk for soaking (approx. 200-250 g)
-
medium eggs2
-
ground cumin to taste1 - 2 pinches
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
197.6 mg
Białko
4.8 g
Kalorie
498.3 kJ /
119.1 kcal
Tłuszcz
3 g
Błonnik
2.6 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Węglowodany
19.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Baked Aubergine, Goat's Cheese and Tomato Ratatouille
40min
Egusi Stew
1h 30min
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9h
Chocolate Ice Cream
12h
Steamed Wholemeal Bread
2h
Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce
45min
Crêpes Suzette
35min
Wholemeal Pitta
1h 35min
Kiwi and Ginger Smoothie
10min
Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach
45min
Mango, Orange and Strawberry Juice
10min
Multigrain Banana Pancakes
30min