Green Spelt Bread Patties
TM6 TM5

Green Spelt Bread Patties

5.0 ( 2 oceny )

Składniki

  • ½ bunch fresh parsley thick stems removed, cut in pieces
  • 100 g carrot with peel, cut in pieces
  • 250 g spelt grains
  • 1 garlic clove
  • 50 g onions quartered
  • 20 g olive oil plus extra for frying
  • 300 g water
  • 1 vegetable stock paste, homemade (see tip)
    lub 1 heaped tsp vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
  • 150 g stale bread roll torn in pieces
  • milk for soaking (approx. 200-250 g)
  • 2 medium eggs
  • 1 - 2 pinches ground cumin to taste
  • ¾ tsp fine sea salt
  • ½ tsp ground black pepper

Wartości odżywcze
na 1 piece
Kalorie
119.1 kcal / 498.3 kJ
Białko
4.8 g
Tłuszcz
3 g
Węglowodany
19.2 g
Błonnik
2.6 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Sód
197.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy