Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g papaya, ripe, cut in pieces
- 1 lime, zest and juice only
- 2 Tbsp chia seeds, plus extra to garnish
- 6 - 8 ice cubes
- 120 g yoghurt, 0.1 % fat
-
250
g rice milk
lub 250 g soya milk - 2 sprigs fresh mint, leaves only
- ¼ fresh red chilli (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 glass
- Kalorie
- 845 kJ / 203 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 8.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Carrot and Coconut Smoothie
10 min
Purple Power Smoothie
5 min
Sunrise Smoothie
10 min
Smoothie
5 min
Carrot and Pineapple Smoothie
10 min
Berry Smoothie
5 min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10 min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 min
Muesli Smoothie
12h
Orange Smoothie
5 min
Hot Pink Smoothie
10 min
Apple Kiwi Smoothie
10 min