Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 grapefruit (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed
- 1 ½ oranges (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed
- 150 g red grapes, frozen in a single layer (see tip)
- 1 lime, peeled, white pith and pips removed
- 60 g freshly squeezed lemon juice
- 2 bananas (approx. 200 g), cut in pieces
- 2 - 3 Tbsp honey, to taste (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 glass
- Kalorie
- 399 kJ / 95 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 2.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Banana Milkshake with Honey
5 min
Chocolate Banana Smoothie
5 min
Raspberry Tea Smoothie
10min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 min
Fish and Avocado Loaf
2 godz.
Strawberry Milkshake
5 min
Melon and Peach Smoothie
10min
Apple Kiwi Smoothie
10min
Exotic Smoothie
5 min
Orange Smoothie
5 min
Beetroot and Raspberry Smoothie
5 min
Banana and Blueberry Smoothie
5 min