Ham and Spinach Egg Wrap

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0 48 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 pieces

Składniki

cheddar cheese cut into pieces
2 oz
baby spinach
1 oz
mixed fresh herbs basil, parsley, chives, tarragon
½ oz
large eggs
3
water divided
22 oz
salt
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cream cheese softened, divided
4 tbsp
deli ham divided
12 slices
12 slices deli meats, divided

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 1590.8 mg

Białko 35.4 g

Kalorie 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Tłuszcz 18.1 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 8.5 g

Węglowodany 13.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast on-the-go 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Avocado Tuna Salad

Avocado Tuna Salad

5 min

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

15 min

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

1 godz.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min

Avocado Tuna Boats

Avocado Tuna Boats

30 min

Cranberry-Almond Chicken Salad

Cranberry-Almond Chicken Salad

15 min

Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

10 min

Peanut Butter Waffles with Jammy Maple Syrup

Peanut Butter Waffles with Jammy Maple Syrup

25 min

Fluffy Baked Omelet

Fluffy Baked Omelet

35 min

Mexican Style Café de Olla

Mexican Style Café de Olla

30 min

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 min

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 min