Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.7 32 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

9 portions

Składniki

non-stick cooking spray
low-moisture mozzarella cut into pieces
3 oz
mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
4 oz
red onion cut into pieces
2 oz
vegetable oil
½ oz
Canadian bacon diced
4 oz
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
20 oz
fresh herbs chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 9 portions

Sód 3299.3 mg

Białko 103.8 g

Kalorie 5188.8 kJ / 1240.2 kcal

Tłuszcz 81.9 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 29.1 g

Węglowodany 19.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Steam it Up in a Cup 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 min

Edna's Lemon Curd Teacake

40 min

Herb Crusted Lamb with Roasted Vegetables

Brak ocen

Shaved Brussels Sprouts Salad

20 min

Fish and Zucchini

35 min

Avocado Tuna Salad

5 min

Potatoes with Bacon and Hash

2 godz. 15 min

Roast Potatoes (Betty)

1 godz. 15 min

Steamed Frittata Egg Cups

45 min

Avocado Tuna Salad

5 min

Green Beans with Peanuts

15 min

Turkey Taco Meat Filling

35 min