Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.8 28 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

9 portions

Składniki

non-stick cooking spray
low-moisture mozzarella cut into pieces
3 oz
mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
4 oz
red onion cut into pieces
2 oz
vegetable oil
½ oz
Canadian bacon diced
4 oz
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
20 oz
fresh herbs chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 9 portions

Sód 3299.3 mg

Białko 103.8 g

Kalorie 5188.8 kJ / 1240.2 kcal

Tłuszcz 81.9 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 29.1 g

Węglowodany 19.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Steam it Up in a Cup 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 min

Eggplant and Lentil Salad

Eggplant and Lentil Salad

40 min

Japanese Ramen Noodle Soup

Japanese Ramen Noodle Soup

1 godz. 15 min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1 godz. 5 min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min

Yogurt Custard Toast with Bacon

Yogurt Custard Toast with Bacon

40 min

Potatoes with Bacon and Hash

Potatoes with Bacon and Hash

2 godz. 15 min

Sous-vide Steak with Creamy Lemon Sauce

Sous-vide Steak with Creamy Lemon Sauce

1 godz. 30 min

Steamed Broccoli

Steamed Broccoli

25 min

Soy Chicken with Bok Choy

Soy Chicken with Bok Choy

40 min

Salmon with Vegetable Sauce

Salmon with Vegetable Sauce

25 min

Buttermilk Mashed Potatoes

Buttermilk Mashed Potatoes

35 min