Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.8 28 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

9 portions

Składniki

non-stick cooking spray
low-moisture mozzarella cut into pieces
3 oz
mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
4 oz
red onion cut into pieces
2 oz
vegetable oil
½ oz
Canadian bacon diced
4 oz
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
20 oz
fresh herbs chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 9 portions

Sód 3299.3 mg

Białko 103.8 g

Kalorie 5188.8 kJ / 1240.2 kcal

Tłuszcz 81.9 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 29.1 g

Węglowodany 19.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Steam it Up in a Cup 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Orange Pound Cake

Orange Pound Cake

1 godz. 15 min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 min

Snapper with Spiced Oil

Snapper with Spiced Oil

Brak ocen

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

Brak ocen

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

35 min

Chocolate Raspberry Dream

Chocolate Raspberry Dream

10 min

Basic Quinoa

Basic Quinoa

35 min

Chocolate Budino (Matthew Kenney) Metric

Chocolate Budino (Matthew Kenney) Metric

5 godz.

Coffee Shop Egg Bites

Coffee Shop Egg Bites

50 min

Curried Date Dip

Curried Date Dip

5 min

Low Carb Stuffed Acorn Squash

Low Carb Stuffed Acorn Squash

1 godz. 20 min