Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.7 34 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

9 portions

Składniki

non-stick cooking spray
low-moisture mozzarella cut into pieces
3 oz
mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
4 oz
red onion cut into pieces
2 oz
vegetable oil
½ oz
Canadian bacon diced
4 oz
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
20 oz
fresh herbs chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 9 portions

Sód 3299.3 mg

Białko 103.8 g

Kalorie 5188.8 kJ / 1240.2 kcal

Tłuszcz 81.9 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 29.1 g

Węglowodany 19.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Steam it Up in a Cup 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Chili Lime Steamed Corn

25 min

Lemon Garlic Broccoli

20 min

Curly Fries with Garlic Sauce

55 min

Swedish Meatballs with Gravy

30 min

Potato Gratin

1 godz. 10 min

Blended Steamed Oats

30 min

Maple Ice Cream with Almond Milk

13 godz. 20 min

Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli

45 min

Chinese Pork with Vegetables

1 godz. 20 min

Chili Oil Noodles

30 min

Peanut Butter Banana Dream

35 min

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 min