Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 oz dried goji berries, plus extra to garnish
- 2 oz slivered almonds, plus extra to garnish
- 12 oz almond milk
- 4 oz banana, frozen, cut into pieces
- 4 oz plain Greek yogurt
- ½ oz maple syrup
- 2 tbsp chia seeds, plus extra to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1297.3 kJ / 310.1 kcal
- Białko
- 11.9 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 15.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.7 g
- Błonnik
- 9.2 g
- Sód
- 156.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Purple Power Smoothie
5 Min
Beet-Tox
10 Min
Boosted Super Green Juice
10 Min
Tropical Kale Smoothie
5 Min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Super Hydrating Breakfast Drink
15min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15min
Fueled Up Protein Shake
5 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Popeye's power bowl
10 Min
Kale (Stem) Juice
5 Min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 Min