Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 8 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 pieces

Składniki

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (opcjonalnie)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (opcjonalnie)
1 tsp
ground cinnamon (opcjonalnie)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 178.3 mg

Białko 11.3 g

Kalorie 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Tłuszcz 10.9 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 39.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Food Trends 2022 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1 godz.

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 min

Egg Salad Sandwiches

Egg Salad Sandwiches

25 min

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

1 godz. 10 min

Fresh Orange Juice

Fresh Orange Juice

5 min

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

40 min

Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins

Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins

40 min

Steamed Broccoli

Steamed Broccoli

25 min

Steamed Carrots

Steamed Carrots

25 min

Almond Butter and Jam Ice Cream Sandwiches

Almond Butter and Jam Ice Cream Sandwiches

1 godz.

Orange Cream Popsicle

Orange Cream Popsicle

8 godz. 15 min

Banana Ice Cream (Nice Cream)

Banana Ice Cream (Nice Cream)

5 min