Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 8 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 pieces

Składniki

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (opcjonalnie)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (opcjonalnie)
1 tsp
ground cinnamon (opcjonalnie)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 178.3 mg

Białko 11.3 g

Kalorie 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Tłuszcz 10.9 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 39.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Food Trends 2022 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Berry Limoncello Tiramisu

Berry Limoncello Tiramisu

45 min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min

Steel Cut Oats

Steel Cut Oats

35 min

Breakfast Smoothie

Breakfast Smoothie

5 min

Ginger Lemonade

Ginger Lemonade

10 min

Golden Brown Dyed Eggs

Golden Brown Dyed Eggs

55 min

Strawberry Almond Gelato

Strawberry Almond Gelato

12 godz. 20 min

Strawberries and Cream Whip

Strawberries and Cream Whip

5 min

Steel Cut Oats

Steel Cut Oats

35 min

Chicken Salad Sandwich

Chicken Salad Sandwich

15 min

Spring Garden Minestrone Soup

Spring Garden Minestrone Soup

50 min

Buttermilk Mashed Potatoes

Buttermilk Mashed Potatoes

35 min