Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 pieces

Składniki

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (opcjonalnie)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (opcjonalnie)
1 tsp
ground cinnamon (opcjonalnie)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 178.3 mg

Białko 11.3 g

Kalorie 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Tłuszcz 10.9 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 39.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Food Trends 2022 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Roasted Vegetable Pizza

1 godz. 20 min

Tacos with Pulled Pork in Beer Sauce

5 godz. 15 min

Rainbow Bowl

1 godz. 15 min

Grated Potato Pancakes (TM7/6)

35 min

Banana Bread

1 godz. 50 min

Classic Pancakes

50 min

Strawberry Almond Gelato

12 godz. 20 min

Cheesy Cauliflower Tots

35 min

Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink

40 min

Cinnamon Hot Toddy

35 min

Mango yoghurt ice cream

12 godz.

Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri

30 min