Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie

4.7 22 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

unsweetened almond milk
10 oz
ice cubes
5 oz
bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
2
peanut butter
4 oz
dried dates, pitted
2
salt
⅛ tsp
jam (e.g. strawberry, grape), to taste
2 oz
chopped peanuts to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 90 mg

Białko 8 g

Kalorie 1100 kJ / 263 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nutty Butter and Jammy 9 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Fueled Up Protein Shake

5min

Meal Replacement Shake

5min

Brazilian Limeade

10min

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min

Pink Breakfast Bowls with Berries

15min

Strawberry Kiwi Smoothie

5min

Strawberry Lemonade

10min

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15min

Strawberry Milkshake

5min

Ube Coffee

10min

Digestive Bliss

5min

French Toast

40min