Przejdź do głównej treści Szukaj
Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie
4.7 22 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • unsweetened almond milk
    10 oz
  • ice cubes
    5 oz
  • bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
    2
  • peanut butter
    4 oz
  • dried dates, pitted
    2
  • salt
    ⅛ tsp
  • jam (e.g. strawberry, grape), to taste
    2 oz
  • chopped peanuts to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 90 mg
Białko 8 g
Kalorie 1100 kJ / 263 kcal
Tłuszcz 15 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nutty Butter and Jammy 9 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Chili Lime Steamed Corn

4.8(13)

25 min

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(34)

45 min

Blended Steamed Oats

4.1(8)

30 min

Jamie's Mulled Wine

4.8(19)

35 min

Chocolate Peanut Butter Pie

4.7(50)

5 godz. 50 min

Witches' Finger Cookies

4.7(36)

2 godz.

Chili Oil Noodles

4.1(43)

30 min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

4.4(50)

5 min

Peanut Butter Banana Dream

4.2(6)

35 min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.3(17)

12 godz.

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0(50)

40 min

Citrus Cheesecake

4.5(13)

2 godz. 45 min