Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g Walnusshälften
-
1
Zweig Thymian, abgezupft
lub 1 Prise Thymian, getrocknet - 1 Prise Pfeffer
- 110 g Porree, in Ringen
-
50
g Schinkenspeckwürfel
lub 50 g getrocknete Tomaten - 40 g Olivenöl
- 8 Porree -Blätter (8-10 cm lang)
- 599 g Wasser und etwas mehr zum Blanchieren
- 8 Hähnchenbrustfilets (ca. 500 g)
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 1 EL Sojasauce und etwas mehr zum Servieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1815 kJ / 434 kcal
- Białko
- 31 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 29 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 639 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Wirsing-Hackfleisch-Auflauf
1h 30min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30min
Stamppot mit Endivien
30 dk
Coq à l'orange mit Kohlrabi und Champignons
2 godz. 10 min
Reibekuchen-Tarte mit Spinatcreme und Lachs
1sa 15 dk
Pizza mit Kartoffeln, Pilzen und Bratwurst
3j 50 menit
Überbackener Fenchel
1sa
Eiersalat mit Putenbrust
45min
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30 dk
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min
Low Carb Puten-Döner
50min
Curry-Orangen-Pute
2 Std. 20 Min