![Zoodle-Suppe Zoodle-Suppe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2a6cb23ea5f3bd0e03e19b131dc9c3aa/Derivates/0833408e1e13f7c402ecd307e68b1022f76e0c55.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Zucchini, mittelgroß
- 1 rote Chilischote, frisch, ggf. entkernt
- 2 Knoblauchzehen
- 150 g Suppengemüse, gemischt, in Stücken
- 50 g Sojasauce
- ¼ TL Salz
- 800 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l) - 200 g Rinderfilet, in Würfeln (1 cm)
- 200 g Champignons, geviertelt oder geachtelt
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1727 kJ / 412 kcal
- Białko
- 32 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 8 g
- Sód
- 1555 mg
Alternatywne przepisy
Gyros-Paprika-Suppe
30min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30min
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30min
Chowder
45 Min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 Min
Rindfleischsuppe
40 Min
Kantonesischer Garnelen-Reis
50 Min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30min
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45 Min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40 Min
Low Carb Puten-Döner
50 Min
Ungarische Pilzsuppe
30min