Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Meringhe
- 100 g di zucchero
- 1 pizzico di chiodi di garofano in polvere
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 400 g di ceci bianchi in scatola
-
1
cucchiaio di succo di limone
lub ¼ cucchiaino di cremor tartaro
Crema montata al cocco
- 30 g di zucchero vanigliato
- 400 g di crema di cocco (circa il 90% di estratto di cocco), fredda (vedere varianti)
- 100 g di frutti rossi misti freschi
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 1194 kJ / 285.4 kcal
- Białko
- 4.5 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 18.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 15.5 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 5.9 mg
Alternatywne przepisy
Crema al cioccolato e fragole
20 Min
Porridge carote e cocco con pancake integrali salati
1h 5min
Udon con verdure
40min
Torta d'avena e frutta secca al vapore
1 Std. 20 Min
Noodle di soba con tofu
35 Min
Focaccia ai semi di lino con salmone, funghi e rucola
40min
Mousse al cioccolato vegana
30 Min
Banana bread (vegan e senza glutine)
1h 30min
Torta di carote e frutta secca con cioccolato (vegan)
1h 10min
Gelato cocco-caramello con crêpes (senza lattosio)
8h 20min
Cupcake al cioccolato (senza glutine)
2h
Panna cotta al latte di cocco (vegan)
6h 20min