Przejdź do głównej treści Szukaj
Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor
4.2 65 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • alho (opcjonalnie)
    1 dente de
  • salsa
    3 pés de
  • sumo de limão
    40 g
  • azeite
    60 g
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ c. chá de
  • filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)
    4
  • água
    500 g
  • batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    250 g
  • feijão-verde redondo congelado
    150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 239.3 mg
Białko 34.2 g
Kalorie 1472.3 kJ / 351.9 kcal
Tłuszcz 17.9 g
Błonnik 2.5 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 14.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolinhas de batata-doce e frango (Baby-Led Weaning)

4.2(24)

40 min

Lasanha de raviolis com carne picada

4.2(17)

1 godz. 40 min

Puré de legumes com alecrim

4.8(58)

45 min

Guisado de vitela com batata e maçã

3.9(17)

1 godz. 25 min

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

3.0(21)

35 min

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

4.3(67)

1 godz.

Sopa de grão com agrião e chouriço

4.0(23)

30 min

Cannelloni de frango com requeijão

4.5(63)

1 godz. 30 min

Caril de camarão com manga

4.8(42)

35 min

Empadão de atum

4.7(72)

1 godz. 10 min

Frango no forno com massinha

4.1(100)

2 godz.

Bifes de atum de cebolada

4.2(75)

1 godz. 5 min