"Arroz" de couve-flor

"Arroz" de couve-flor

4.0 144 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

coentros
10 g
couve-flor só os floretes
400 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
cenoura cortada em pedaços
100 g
azeite
40 g
água
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 54.5 mg

Białko 2.8 g

Kalorie 595.1 kJ / 142.2 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 11.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas para todos os dias 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Favas com chouriço

45 Min

Rolo de carne crocante

1 Std.

Gnocchi de batata com bacon, tomate e mozarela

1 Std. 25 Min

Sopa de abóbora e hortelã

40 Min

Papa de arroz com banana e maçã

15 Min

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 Min

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

45 Min

Caldo-verde com batata-doce

45 Min

Cogumelos à bulhão pato

20 Min

O 1º bacalhau espiritual

40 Min

Sopa de feijão com arroz

50 Min

Risoto de tomate e frango recheado com limão e ricota

45 Min