Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g flocos de aveia
- 250 g amêndoa
- 100 g açúcar de coco
- 5 tâmaras medjool s/ caroço
- 100 g manteiga de caju
- 25 g óleo de coco neutro
- 100 g café forte
- 1 pitada de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 700.3 kJ / 167.4 kcal
- Białko
- 4.5 g
- Węglowodany
- 16.9 g
- Tłuszcz
- 10.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.1 g
- Błonnik
- 2.6 g
- Sód
- 11 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45min
Tarte vegana de maçã "zero waste"
1h
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40 Min
Speculoos (Bolacha flamenga)
1 Std. 10 Min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15 Std.
Leite creme de pimenta de sichuan e laranja
45min
Tarte de frutos de verão sem açúcar
25 Min
Salada de lentilhas com Camembert
1 Std. 10 Min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 Min
Omelete de clara de ovo e coco
45min
Arroz preto com manga e salmão
35min
Salada de quinoa colorida
50 Min