Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι

Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 μερίδες

Składniki

γλυκιά μουστάρδα
15 γρ.
χυμό κράνμπερι
50 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
πιπέρι αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
40 γρ.
νερό
500 γρ.
σπαράγγια, λευκά καθαρισμένα, σε κομμάτια (4-5 εκ.)
250 γρ.
σπαράγγια, πράσινα καθαρισμένα, σε κομμάτια (4-5 εκ.)
250 γρ.
μαρούλι iceberg σε κομμάτια
1
καρπούζι καθαρισμένο, σε κομμάτια (2 εκ.)
300 γρ.
τυρί μοτσαρέλα σε κομμάτια
125 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 9 g

Kalorie 1244 kJ / 298 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Με πεπόνι και καρπούζι 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Πάστα τζίντζερ

15 min

Πάστα σκόρδου

Brak ocen

Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)

2 godz. 45 min

Σπιτικό artisan ψωμί χωρίς γλουτένη

2 godz. 30 min

Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ

10 min

Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με πεπόνι και αγγουράκι

Brak ocen

Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)

55 min

Πλάκα σοκολάτας με ζαχαρωμένο πορτοκάλι και αμύγδαλο

2 godz. 10 min

Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι (ΤΜ5)

Brak ocen

Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια

Brak ocen

Σαλάτα με τσιγαρισμένο κρέας και ρόκα

20 min

Φαχίτας με μοσχάρι

30 min