Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 285 g fresh pineapple, cut into chunks
- 15 g fresh ginger, peeled, cut into pieces
- 45 g dark brown sugar
- 60 g water
- 45 g soy sauce
- 30 g rice vinegar
-
340
g broccoli florets
lub 340 g sugar snap peas - 520 - 680 g fresh salmon fillets, 4 fillets (130 g-170 g ea.)
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- sesame seeds, to garnish (opcjonalnie)
- 1 green onion, thinly sliced, to garnish (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1602 kJ / 382.9 kcal
- Białko
- 30.4 g
- Węglowodany
- 26 g
- Tłuszcz
- 17.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.1 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 722.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sweet and Sour Pork Ribs
30 Min
Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy
1 Std. 5 Min
Yogurt Custard Toast with Bacon
40min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Sesame salmon and pea soup
1h
Beef and Broccoli Sauté
30 Min
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
1h
Chilli-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1 Std. 10 Min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30 Min
Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice
1 Std. 10 Min
Cobb Salad
1h
Shrimp Scampi
40min